很多地方选吉日会参考农历节气，这对孕妇来说是很实用的参考，比如立春、清明前后气温波动大，孕妇免疫力弱，尽量避开这些时段，选在春分、秋分这种气温稳定的日子，体感舒适，搬家时也不容易因为冷热刺激不舒服，身边有个怀孕6个月的朋友，去年选了春分当天搬家，那天温度在15到22度，她搬完东西没觉得累，之后也没出现腰酸的情况。
选吉日还要看农历的宜忌，黄历里的“宜安床”“宜搬迁”这类条目，是老辈人总结的生活经验，不是封建迷信，但也不能只看黄历，得结合自身的身体状态，要是当天孕妇本身有产检或者睡眠不好，就算黄历写着宜搬家,也得往后推。
有些日子就算黄历适合搬家，孕妇也得尽量避开，比如农历的七月十五，很多地方讲究这天阴气重，孕妇容易受情绪影响，搬家时人多杂乱，可能会让她心里不安，还有农历的三十，这天大家都在忙年事，搬家的工人可能没心思仔细干活，孕妇也容易因为周围的嘈杂烦躁。
刚过重大节日的日子也不适合，像春节、中秋刚过，孕妇可能还没从节日的劳累里恢复，加上亲戚朋友来探望后的杂乱，搬家只会增加额外的负担，我邻居怀孕8个月时，本来想在大年初三搬家，后来听了家里老人的建议改到初六，初六大家都忙着走亲访友，家里安静多了,她也没觉得折腾。
选吉日不能只看日子，得结合搬家的具体安排，比如孕妇的产检时间，要是产检在孕早期，胎儿还不稳定，尽量选在孕中期，也就是怀孕4到6个月的时候搬家，这时候孕妇的肚子还没太大，行动相对方便，身体也没那么容易累。
还有搬家的时间点，尽量选在上午，下午光线暗，孕妇容易犯困，搬东西时视线不好也容易出意外，要是找搬家公司，得提前确认工人的经验，找那种会轻拿轻放、不会在孕妇面前大声吵闹的工人，我同事怀孕5个月时，选了周六的上午搬家，那天工人都是有经验的，搬家具时特意避开她待的客厅，她只需要整理自己的衣物,没费什么力气。
选孕妇搬家的吉日，核心是让孕妇的身体和心情都舒服，别太纠结老辈的条条框框，结合自己的身体状态、实际的搬家安排来选，避开容易让孕妇劳累或不安的日子,就能选到合适的吉日。